Heute mal aus Kaltenbach/ Österreich

Grüss` Di...oder Servus alle `sammen...


heute blogge ich mal live aus 1800m und zwar vom Zirmstadl..so lange noch die Internetverbindung besteht.

Für alle Ski-Fans ..dit absolute Paradies hier...

Und für alle Lauf-Fans ebenso....hinter traumhafter Kulisse, habe ick hier ein paar schöne Laufstrecken gefunden. Der Ort Kaltenbach ist ein kleiner Ort, so dass ich diesen Ort in ca 1h und 45 min "durchgejoggt" bin. Es war bis jetzt das beste Lauftraining für die Beine.

So und auch für weniger Lauffreudige habe ick  einen tollen Artikel in der "Fit for fun" Ausgabe April 2014 gelesen:` Weniger Laufen...schneller Schlank`...
(mal so, als kleener Tipp )

Jetzt werde ick mich mal uff de Bretter wagen....da jibts aber keine pics von mir ;-)

Bleibt sportlich und geschmeidig....bis bald!

Nicole

Fundstück des Monats

...neulich im Kiez...







Nach dem Lauftraining überkommt einem doch manchmal der kleine Hunger....


Wie wäre es denn damit?

Also ich könnte den "Heißer Knacker" empfehlen...unbedingt mit nem Blödchen äh Brötchen dazu ..

Tja, zu finden in dieser "Döneria" deines Vertrauens... ;-)

Deutsche Sprache...schwere Sprache!

Bis bald....wünsche einen schönen Sonntag mit ner "Heißen Knacker"....