Herzlich Willkommen zum neuen Post, mit Berliner Schnauze, im Täubchenblog.
Im letzten Blogbeitrag hatte ick ja ein Fitnessstudio getestet, als Alternative fürs Lauftraining im Winter.
Dieses Mal, ergab sich, durch einen Geschenkgutschein, die Möglichkeit das 'Tropical Island' in Brand/ Brandenburg, zu besuchen.
Es ist nicht unbedingt eine "sportliche Einrichtung", eignet sich aber trotzdem, um ein paar Kalorien zu verbrennen....
Alles was man dazu braucht, sind Badeklamotten und vielleicht noch ein paar Badewillige dazu
---> dann ist der Spaßfaktor höher ;-)
Auf ging`s....
Eine kurze Erklärung zum Tropical Island für Unwissende:
Das Tropical Island ist ein tropischer Freizeitpark in der Gemeinde Halbe im brandenburgischen Landkreis Dahme-Spreewald, Deutschland. Er befindet sich in der ehemaligen Cargolifter-Luftschiffhalle, welche als größte freitragende Halle der Erde gilt.
Geografische Lage:
Dat Dingens, ist etwa 60 Kilometer südlich des Zentrums und ca 50 Kilometer südlich der Stadtgrenze von Berlin gelegen. Das Tropical Island liegt bei Briesen/Brand und ist ein Ortsteil von Halbe.
Der Freizeitpark befindet sich auf dem ehemaligen sowjetischen Flugplatz Brand in der Halle Aerium.
Alle weiteren Infos sind zu finden unter: www.tropical-islands.de
Wisst da bescheid, wa?!
Nun zum sportlichen Faktor:
Das Tropical Island bietet neuerdings schon zum 2. Mal einen "Lauf in die Tropen" an.
Siehe unter: http://www.lauf-in-die-tropen.de/
Habe ick noch nicht ausprobiert, da es mir diesmal mehr ums schwimmen ging.
Wie schon erwähnt, ick wollte schwimmen, das kann man ganz gut im Bereich "Südsee" im Tropical Island.
Das Schwimmen ist auch eine gute Alternative für's Lauftraining, besonders für Menschen, die Probleme mit den Gelenken haben. Ick schwimme sehr gern und nutze es auch als "Laufpause" um meine Gelenke zu schonen.
Zugegeben: Schwimmen ist aufwendiger als Joggen...du must mehr Klamotten mitnehmen und dir dann noch ne Schwimmmöglichkeit aussuchen.
Aber es lohnt sich auf jeden Fall, denn das Schwimmen tut dem Körper so viel Gutes wie sonst keene Sportart. Auch diejenigen, die keine Freunde des Ausdauersports sind, können sich mit dem Schwimmen häufig eher anfreunden als mit dem Dauerlauf.
Schwimm Dich gesund...
Das Schwimmen ist aus vielen Gründen eine der gesündesten Sportart überhaupt. Zunächst einmal ist es anstrengend, sich gegen den Widerstand des Wassers zu bewegen. Das macht das Training besonders effektiv. Gelenke werden entlastet, denn das Wasser trägt das Gewicht des Körpers, so können auf schonende Weise Kalorien und Fett verbrannt werden.
Beim Schwimmen wird die gesamte Muskulatur des Körpers beansprucht. Besonders Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich werden durch die Bewegungen der Arme sanft gelöst.
Die Bewegungen der Beine regen die Durchblutung an und kräftigen die Venen. Auch der Bluttransport zum Herzen wird durch das Paddeln der Beine unterstützt, dit heißt, das gesamte Herz-Kreislauf-System wird in Schwung gebracht und der Herzmuskel trainiert..da fühlste dich fitter und kräftiger...also keene Ausreden mehr... ;-)
Es jibt ja verschiedene Schwimmstile, wie z.Bsp.: Brustschwimmen, andere pflügen im Kraul durchs Wasser oder schwimmen auf den Rücken.
Ick bevorzuge das klassische Brustschwimmen.
Fazit:
Mir macht Schwimmen genauso viel Spaß, wie mein Lauftraining.
Kleiner Tipp am Rande: In der 'Lagune' im Tropical Island, ist das Schwimmtraining nicht so gut geeignet, das Becken ist viel kleiner und durch die Rutschen, kann doch das eine oder andere Füßchen einem empfindlich am Bauch oder an den Schenkeln treffen....
Die Lagune eignet sich hervorragend, um mit den Kids darin herumzutoben oder die Rutschen auszuprobieren, unter dem Wasserfall durchschwimmen oder sich vom Wasserstrudel mitreißen zu lassen ;-)
Da wir schon beim Spaß sind, es gibt da eine neue Attraktion:
Den "African Jungle Lift"
http://www.tropical-islands.de/de/attraktionen/erlebnis-landschaft/spiel-spass/african-jungle-lift/
Das war ein "Mordsgaudi"....yeeaaahhh![]()
Bei allem Sport und Fun muss ick eines bemängeln, leider sind die Eintrittspreise ziemlich heftig.
Kostet ca. 36 Euro pro Person/Erwachsender und 28 Euro fürs Kind.
Wer also nur schwimmen möchte, sollte in die Schwimmhalle gehen.
Bis bald und bleibt sportlich!
Eure Nicole
PS.: Psst Kids...wenn wir ihr mal eure Eltern schocken wollt, im Tropical Island gibt es Airbrush Tattoos (http://www.sprayon.de/html/airbrush_tattoo.html).. . keine Angst, dit tut nicht weh....wenn ihr es ausprobiert habt und ihnen zeigt...achtet auf die Gesichter eurer Eltern ;-)
